花开无声 ，青春向阳。守护成长，沐光而行。为深入贯彻落实教育部等 17 部门联合印发的关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》(2023-2025 年)、云南省教育厅《关于加强中小学心理健康教育的意见》精神，不断推进学校心理健康教育工作向纵深发展，让孩子们更好地了解青春期生理、心理变化特点，正确面对身体、心理的变化以及青春期成长中的困惑，顺利、健康地度过青春期，楚雄市北城小学12月5日下午分校区开展了青春期心理健康主题教育活动。

活动伊始，刘增爱副校长作了动员讲话，她强调：青春期心理健康教育活动对于每个人来说都非常重要。青春期是人一生中特殊而又关键的阶段，这个时期身体和心理都会发生很多变化，面对这些变化，有的同学可能会感到困惑、焦虑、不安，甚至会出现一些心理问题。因此，青春期心理健康教育就显得尤为重要。希望通过这次活动，同学们能更好地了解自己，认识自己的身体和心理变化，学会正确地处理情绪，建立良好的人际关系，增强自信心和自尊心，以积极的心态面对青春期的挑战。同时，刘增爱副校长也强调青春期是美好的，也是短暂的，希望孩子们都能珍惜这个时光，努力学习，健康成长，让自己的青春更加绚丽多彩。

在活动中北城小学专业心理健康教师周思寒，为孩子们做了 “你好，青春期”的心理健康专题讲座。

周老师通过小游戏“天黑请闭眼”入手，鼓励孩子们放下羞怯，敞开心扉。通过图文并茂的形式从：青春期保健要点；如何做好自我保护；我闪闪发光等几个方面开展讲座。不仅从卫生层面通俗易懂地为学生讲解了一些生理知识，还跟学生们强调了强化隐私保护意识的重要性。未成年人在学习和生活中与社会接触少、防范意识弱，容易受侵害，因此从小形成自我保护意识格外重要。

周老师用幽默的语言、生动的案例，为高年级孩子讲解了青春期的相关知识和青春期的保健要点。以女性视角展开，从群体的角度将青春期孩子们会面对的各类性特征变化通俗地进行了讲解。孩子们在周老师的循循善诱下，由浅入深地对自己的身体、心理在青春期的变化有了更进一步的了解。

周老师还通过视频科普了月经是什么，月经如何产生。月经期应注意哪些问题。青春期身体的变化，乳房的发育和保健，内衣的选择、青春痘的预防、等相关内容。周老师还从青春期女孩的三大心理特点入手，结合《未成年保护法》讲解了过早发生性行为的危害和女孩子如何防范性侵害，被性侵后该做什么？几方面重点指导孩子们如何进行自我保护。

卫生专干刘敏老师给孩子们每人发了一盒卫生巾，并给学生示范卫生巾怎样正确穿戴，使用时应该注意哪些事项。怎样选择适合自己的卫生巾等问题的讲解。并叮嘱女孩们在月经期间一定要养成良好的生活习惯和卫生习惯。

此次活动不仅让学生们了解了青春期心理健康的基本知识，还让他们掌握了一些实用的心理调适方法，自我保护方法，有助于他们更好地应对学习和生活中的压力，保持积极向上的心态。培训结束后，学生们纷纷表示受益匪浅，并表示会将所学知识运用到实际生活中，做一个心理健康、积极向上的小学生 。

花开亦有时，青春初绽，希望每个孩子都能拥抱青春，笑迎花开，健康成长！